O período menstrual vem acompanhado de uma série de sintomas que muitas vezes podem prejudicar o cotidiano da mulher. Muitas vezes, a cólica acaba sendo o pior deles.
De acordo com a ginecologista Silvana Chedid, ela acontece em consequência das contrações realizadas pelo útero, com o intuito de eliminar o sangue. Sendo assim, quanto mais intenso for o fluxo da mulher, mais forte são as cólicas.
A boa notícia é que um estudo realizado pela Universidade Politécnica de Hong Hong, na China, constatou a relação da prática de atividades físicas com a diminuição da intensidade de cólicas menstruais. (Do site Minha Vida)