Os profissionais do Hospital Universitário, que estão trabalhando remotamente, não têm mais desculpas para não praticarem exercícios físicos. Agora, eles podem acompanhar aulas online e manter o condicionamento físico.
Por conta da pandemia e da necessidade de diminuir o fluxo de pessoas na unidade, mais de 102 colaboradores foram liberados para exercer seus trabalhos direto de suas residências, em modo home office. Surgiu então, nesses trabalhadores, a necessidade de se exercitarem com um profissional e não somente através de aplicativos.
Para atender à necessidade de seus colegas, a profissional de Educação Física do HU, Paula Maduro, resolveu oferecer aulas com atividades de: alongamento, fortalecimento de membros superiores e inferiores, exercícios aeróbicos e anaeróbico. As lives acontecem nas terças e quintas-feiras, às 7h30.
Paula Maduro comentou sobre os benefícios da atividade física, especialmente, neste cenário de pandemia. “Neste momento, a prática de exercício não só colabora na melhora da condição física, mas também auxilia na saúde mental dos profissionais, porque as demandas para quem está realizando teletrabalho são inúmeras e muitas vezes se trabalha ainda mais nestas ocasiões”, disse.
O Chefe da Unidade de Processos e Sistemas do hospital, Renato di Paula Cruz, está há cerca de 60 dias em casa, respeitando o isolamento social e tem participado das lives. Ele contou que tentou fazer aulas com vídeos na internet, mas não se sentiu satisfeito. “O acompanhamento em tempo real tem uma grande vantagem, mesmo à distância, já que Paula consegue ver os nossos movimentos e corrigir quando necessário. É muito bom aproveitar a experiência de uma profissional competente”, completou.