Focado no bem estar da sua criança, a Escolinha e Hotelzinho Cecília Meireles e o Pilates Lucélia Lira, firmaram uma parceria importante, dentro da nova reestruturação da Escola Cecília Meireles, que passa a funcionar em 2014 em nova sede, na Vila Eduardo.
Com a vida moderna, as crianças perderam qualidade de vida, liberdade, atividade, e isso está levando a problemas posturais cada vez mais cedo. Hoje, faz parte da rotina dessas crianças horas em frente ao computador e a televisão ou ao videogame, inúmeras atividades extracurriculares, além da escola – Onde se carrega considerável peso nas mochilas e se senta em cadeiras nem sempre ergonomicamente ideal.
É nesse contexto que o Pilates tem muito a contribuir. A atividade promove o ganho de força muscular, alongamento, alinhamento, correção e percepção corporal, e coordenação motora. Além desses benefícios as crianças entram em contato com disciplina e concentração e tem a chance de extravasar toda essa energia contida. O método muitas vezes evita futuros problemas, principalmente posturais, e também corrige aqueles já existentes.
As aulas são elaboradas especialmente para os pequenos, de forma lúdica e dinâmica, parecendo uma verdadeira brincadeira, com exercícios de equilíbrio, acessórios variados como bolas, disco de rotação, rolos e posturas que se assemelham as dos animais. Os resultados são sentidos rapidamente, afinal a velocidade de resposta da criança é muito maior que a do adulto.
Essa é uma atividade que respeita o desenvolvimento natural do corpo sem sobrecarregar as articulações ou oferecer risco de lesões, tão comuns nos esportes, e visa à progressão do ritmo individual do aluno. O trabalho de Pilates com crianças, além de ser excelente método de correção postural, é um ótimo antidoto para os malefícios da vida moderna.
Segundo a professora de Pilates, Lucélia Lira, é na fase entre a infância e a adolescência ocorrem as maiores transformações no nosso corpo, que cresce de forma acelerada,definindo-se. O peso exagerado da mochila escolar e a forma inadequada de sentar-se são umas das principais causas de problemas ortopédicos futuros. “ O pilates tem sido bastante procurado, pelos pais bem informados sobre o método, por prevenir, minimizar e corrigir desvios posturais através de exercícios que se adequam e respeitam os limites e as necessidades de cada criança. “, explica Lucélia Lira.
Asom
Blog do Banana