Cuidar do corpo após o São João: exercícios físicos são aliados para retomar o bem-estar com saúde e entrar de volta na rotina
As festas juninas são um dos momentos mais esperados do ano no Nordeste. Comidas típicas, quadrilhas, shows e longas horas de celebração fazem parte do calendário. Mas, depois de tantos “exageros”, especialmente na alimentação e no consumo de bebidas, é comum que muita gente sinta a necessidade de retomar hábitos mais saudáveis. E o exercício […]