O grupo de idosos da AME Bernardino Campos Coelho, da Vila Eduardo, participa todas às terças e sextas-feiras, a partir das 8h, de uma manhã ativa e cheia de atividades com o educador físico Juliano Alencar, do Núcleo e Apoio à Saúde da Família de Petrolina (NASF), da Secretaria Municipal de Saúde.
Nesta terça-feira (14) foram realizados alongamentos, exercício com pesos e muita dança. “As atividades físicas estão diretamente relacionadas à qualidade de vida na terceira idade, principalmente no que diz respeito à prevenção de doenças. É importante que o idoso não se acomode, mas permaneça sempre ativo”, destaca o educador físico Juliano Alencar.
A psicóloga e coordenadora do NASF, Rebeca Santana, alerta sobre os benefícios de se manter ativo na terceira idade. “A prática de exercícios físicos tem um impacto significativo na saúde física e mental dos idosos. Afetando a qualidade e expectativa de vida, garantindo uma maior independência pessoal, além de prevenir doenças”, afirmou Rebeca.
“Os idosos que não fazem parte do grupo, e que queiram participar de nossos momentos, podem procurar a AME da Vila Eduardo todas as terças e sextas-feiras, a partir das 8h, para deixar o sedentarismo de lado e se movimentar”, complementa o educador físico.
Ascom PMP
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